З’явився застосунок для психологічної підтримки

В Україні запустили застосунок для психологічної підтримки ветеранів під назвою «База». Його розробила міжнародна організація IREX, повідомляє РеІнформ з посиланням на фейсбук розробників.

У застосунку можна знайти матеріали про психічне здоров’я і вправи для самодопомоги, а також корисні контакти.

Крім того, є кризова кнопка, яка допоможе врегулювати свій стан, коли дуже погано. А також змога написати фахівцю-психотерапевту й отримати кваліфіковану відповідь. Користувач може залишатися анонімним і не вказувати дані про себе.

До того ж у застосунку є інформація про тривогу, наслідки легкої черепно-мозкової травми, хронічний біль, поганий сон, депресію, нав’язливі думки й інструменти, як працювати з цим.

А ще є трекер настрою, можливість записувати свої думки та стани й ставити собі нагадування.

Застосунок можна завантажити в Google Play і App Store.

Раніше ми розповідали про корисний застосунок для українців за кордоном.

Share Share