Психологічна допомога дітям: де її отримати

Діти – одна з найвразливіших до впливу війни категорій. У Міністерстві охорони здоров’я розповідають, де можна отримати безкоштовні послуги з психологічної допомоги дітям.

Найперша і найважливіша підтримка для дитини – її батьки. Проте більшість із нас не є фахівцями з питань ментального здоров’я. Допомогти можуть спеціальні ресурси, що містять професійні поради на цю тему. Наприклад, на сайті howareu.com можна знайти інформацію про те, як психологічно допомогти дитині. Також відповідні поради є на сторінках Ти як? та UNICEF Ukraine.

Куди звернутися по професійну допомогу?

Якщо батьківської підтримки і технік самодопомоги виявляється замало, варто звернутися по допомогу професіоналів. Наприклад, до педіатра, дитячого психіатра, сімейного лікаря чи терапевта тощо.

Знайти потрібного лікаря, який надає послуги у найближчому до вас медзакладі можна на інтерактивній мапі. Якщо скористатися нею немає можливості, зателефонуйте до контакт-центру НСЗУ за номером 16-77 або до контакт-центру МОЗ за номером 0-800-60-20-19 та запитайте про лікаря для вашої дитини.

Фото: depositphotos.com

Лінії психологічної підтримки 

Якщо з певних причин фізичне звернення до фахівця з психічного здоров’я неможливе, можна звернутися принаймні до надійних каналів психологічної підтримки дітей та підлітків. Деякі з них:

• Лінія Національної психологічної асоціації –– 0 800 100 102 (10:00-20:00 щодня, дзвінки безкоштовні).

• ПОРУЧ – спільний проєкт Міністерства освіти і науки України, Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ), Українського інституту когнітивно-поведінкової терапії та ГО «ВГЦ «Волонтер».

• «Teenergizer» – це рух, який об’єднав підлітків із регіону Східної Європи та Центральної Азії. На сайті можна записатись на безкоштовну консультацію від психологів та консультантів проєкту.

• Національна «гаряча лінія» для дітей та молоді від Ла Страда – тут діти, підлітки та студентська молодь мають можливість анонімно і конфіденційно отримати підтримку в будь-яких складних життєвих ситуаціях: 0 800 500 225 (з мобільного або стаціонарного) або 116 111 (з мобільного).

• Не дрібниці – безпечний підлітковий простір, який надає безкоштовні консультації онлайн у боті (але консультують психологи, не автоматизовані механізми).

• Лінія від благодійного фонду «Голоси дітей» — телефонна лінія психологічної підтримки для дітей та батьків. Також можна записатися на очні консультації, якщо місто є в переліку.

• Лінія запобігання самогубствам «Lifeline Ukraine»: 7333  (цілодобово).

Маленькі діти легше адаптуються до умов війни та водночас вони більш залежні від дорослих, які перебувають поряд. Тож ми, дорослі, маємо піклуватися про свій стан, щоб мати змогу подбати про своїх дітей.

Нагадаємо, що в селі на Вінниччині діти-переселенці безкоштовно відвідують кінологічний центр.

Share Share