Як стабілізувати психологічний стан дитини під час війни? Поради ЮНІСЕФ

Фахівці підготували поради, як стабілізувати психологічний стан дитини, яка сумує за домом і як допомогти їй позбавитися надлишку емоцій під час війни. Про це повідомляє РеІнформ з посиланням на пресслужбу Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні.

В ЮНІСЕФ зазначили, що не знати що відповісти, якщо дитина запитує: «Коли я повернусь додому?» чи «Коли побачу тата?» — нормально. Водночас, в організації рекомендують:

• поясніть дитині, чому перебуваєте в іншому місці. Наприклад, «Тут безпечно/немає бойових дій/сирен/можна обміркувати, як діяти далі»;
• поясніть дитині правила: коли йде війна, то дорослі мають захищати державу, а дітям важливо виїжджати у безпечне місце. Повернутися додому краще тоді, коли стане значно безпечніше;
• дотримуйтесь режиму дня, відтворюючи домашні традиції або створюючи нові: спільні прогулянки, чаювання, читання чи перегляд кіно;
• запропонуйте дитині написати листа чи надіслати малюнок родичам, які не поруч;
• якщо дитина сумує за домом, дайте можливість посумувати і поплакати. Не намагайтеся одразу її зупинити;
• сприяйте спілкуванню дитини з однолітками;
• обіймайте дитину, якщо вона цього бажає.

Нагадаємо, діти-біженці з України отримують психологічну допомогу в Польщі.

Фото: Unsplash

Share Share